ЭкраныScreens
Тихий, продуманный интерфейс A quiet, considered interface
Тёмная тема, живая анимация дыхания и понятные рекомендации — ничего лишнего. Dark theme, a living breathing animation, and clear guidance — nothing extra.
ПрактикиPractices
Каждая практика — для настоящего момента жизни Each practice is for a real life moment
Не категории, а ситуации. Ты открываешь AURA с конкретным чувством — и находишь практику именно для него. Not categories — situations. You open AURA with a specific feeling and find a practice made for it.
Когда не получается уснутьWhen you can't fall asleep
Длинный выдох переключает тело в покой.A long exhale shifts the body into rest.
Когда плечи поднялись к ушамWhen your shoulders climb to your ears
Дыхание стало поверхностным — вернуть его глубже.Breathing turned shallow — bring it back deeper.
Когда захлёстывает паникаWhen panic takes over
Сенсорный якорь, когда захватывает тревога.A sensory anchor when anxiety takes hold.
Когда ум прыгает между десятью вкладкамиWhen your mind jumps between ten tabs
Одна точка внимания собирает рассеянные мысли.One point of attention gathers scattered thoughts.
Когда мысли крутятся, а пора засыпатьWhen thoughts spin and it's time to sleep
Мягкое замедление перед сном.A gentle slowdown before sleep.
Чтобы день начался изнутри, а не с уведомленийSo the day starts from within, not from notifications
Утреннее намерение задаёт направление дня.A morning intention sets the direction of the day.
РемеслоCraft
Дыхательные техники с историей Breathing techniques with history
Каждая практика — намеренна. Ритмы, проверенные временем и исследованиями, с голосовым сопровождением и живой анимацией дыхания. Every practice is intentional. Rhythms tested by time and research, with voice guidance and a living breathing animation.
Двойной вдох и долгий выдох — быстрый сброс напряжения.A double inhale and a long exhale — a quick release of tension.
Чтобы собраться за пять минут — четыре равных интервала.To gather yourself in five minutes — four equal intervals.
Длинный выдох переключает тело в покой.The long exhale switches the body into rest.
Шесть вдохов в минуту — ритм, на котором сердце успокаивается само.Six breaths a minute — the rhythm at which the heart settles on its own.
Попеременное дыхание — для тех, кто чувствует перекос: то разогнан, то вял.Alternate nostril breathing — for when you feel off balance: wired, then weary.
Когда дыхание стало поверхностным — вернуть его в живот.When breathing turns shallow — return it to the belly.
Мягкий долгий выдох, когда дыхание стало напряжённым.A soft, long exhale when breathing feels strained.
ПрозрачностьTransparency
Понятные рекомендации, которые видно Intelligence you can see
AURA объясняет каждую рекомендацию. Никогда — «так решил алгоритм». AURA explains every recommendation. Never "the algorithm decided."
«Ты отметил тревогу сегодня. Возможно, поможет заземление 5-4-3-2-1 — пять минут сенсорного якоря.» "You marked anxiety today. Grounding 5-4-3-2-1 may help — five minutes of a sensory anchor."
Так выглядит рекомендация в AURA: причина всегда рядом с советом. This is what a recommendation looks like in AURA: the reason always sits next to the advice.
ПутьThe Path
Четыре уровня — и все открыты Four levels — all open to walk
Путь ведёт от первого вдоха к устойчивой практике. Пройти его можно бесплатно. The Path leads from the first breath to a steady practice. Walking it is free.
I
ПробуждениеAwakening
Первые практики и первый навык — замечать дыхание.First practices and the first skill — noticing the breath.
II
БалансBalance
Ровность в течение дня, а не только на коврике.Evenness through the day, not only on the mat.
III
ЭнергияEnergy
Дыхание как источник, а не только как успокоение.Breath as a source, not only as a way to settle.
IV
СознаниеConsciousness
Практика становится частью того, как ты живёшь.Practice becomes part of how you live.
ЧестноHonestly
Чего в AURA нет — намеренно What AURA doesn't have — on purpose
Ленты и сообщества.No feed, no community wall. Тишина — часть продукта.Quiet is part of the product.
Стыда за пропуски.No streak-shaming. Счётчики только растут. Возвращайся, когда сможешь.Counters only go up. Come back when you can.
«ИИ-терапевта».No "AI therapist." AURA не ставит диагнозы и не обещает лечения. В трудный момент она сначала покажет, где настоящая помощь.AURA doesn't diagnose or promise treatment. In a hard moment it first shows where real help is.
Назойливых уведомлений.No nagging notifications. Приглашение вместо давления.An invitation instead of pressure.
Слежки за тобой.No tracking of you. Данные остаются на устройстве. Приложение полностью работает офлайн.Your data stays on your device. The app works fully offline.
AURA+
Одна подписка. Три честных пункта One subscription. Three honest things
- Все практики и медитацииAll practices and meditations
- Все звуковые сценыAll soundscapes
- Семейный доступ Apple IDApple Family Sharing
МесяцMonthly
$4.99 / мес / mo
Отмена в любой моментCancel anytime
ГодYearly
$39.99 / год / yr
Первая неделя бесплатноFirst week free
НавсегдаLifetime
$129.99
Один платёжOne payment
Каждый тариф включает семейный доступ Apple — до пяти человек. Every tier includes Apple Family Sharing — up to five people.
«AURA сделана одним человеком. Это инструмент, который я делал для себя.» "AURA is made by one person. It's the tool I built for myself."
Основатель AURAFounder of AURA
Здесь можно выдохнуть. Остальное приходит само. A place to exhale. The rest comes on its own.